1. <td id="pjxn5"><strike id="pjxn5"></strike></td>
  2. <acronym id="pjxn5"></acronym>
    <p id="pjxn5"></p>

    聯系我們

    平湖市鐘良配餐有限公司
    平湖市鐘良凈菜配送有限公司

    聯系人:盛經理
    手機:13758353008
    電話:0573-85095577
    傳真:0573-85083699
    郵箱:Shengchunliang@sina.com
    網址:www.鐘良.com
    平湖市經濟開發區宏建路2368號6號廠房底層
    您當前所在位置:首頁 > 新聞動態 > 健康資訊健康資訊
    預防核輻射吃什么好?

    點擊次數:更新時間:2015-04-11 09:04:41【打印】【關閉】

    預防核輻射吃什么好?
     

    核輻射對人體的危害與其導致機體過氧化有關。所以防范核輻射,除了避免與核輻射的“親密接觸”外,一定的營養對抗輻射有著非常重要的作用。在核基地、核武庫、核潛艇、核爆炸等地,人們通過飲食的方法可以抵御或減少核輻射對人體造成的傷害,已被現代醫學研究所證實。

     

    有利于防輻射的幾種食物

    1、螺旋藻食品

          螺旋藻含有豐富的植物蛋白,多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質,可促進骨髓細胞的造血功能,增強骨髓細胞的增殖活力,促進血清蛋白的生物合成,從而提高人體的免疫力。因此,多吃海帶、螺旋藻之類等,具有明顯的抗輻射作用。

    2、花粉食品

          花粉食品作為一種新型的營養保健品風靡全球,被稱為“完全營養食品”,在營養食品中名列前茅。據現代科學測定表明,每百克花粉的蛋白質含量可高達25-30g,其中含有十幾種氨基酸,并且呈游離狀態,極易被人體吸收?;ǚ壑羞€含有40%的糖和一定量的脂肪,以及豐富的B族維生素和維生素A、D、E、K等,其中維生E、K都是被科學家證實的能延緩人體細胞衰老過程的重要物質?;ǚ圻€含有鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等10多種無機鹽和30多種微量元素及18種酶類,因此,花粉具有抗輻射效果。

    3、銀杏葉制品

          銀杏葉提取物中的多元酚類對防止和減少輻射有奇效,對于在核輻射環境中的工作人員,經常服用銀杏葉茶,能升高白細胞,保護造血機能。

    4、黑芝麻

          黑芝麻益腎,多吃補腎食品可增強身體細胞免疫、體液免疫功能,有效保護人體健康。

    5、紫莧菜

          紫莧菜抗輻射、抗突變、抗氧化的作用,與其含硒有關。硒是一種重要的微量元素,能提高人體對抗輻射的能力。

    6、綠茶

          綠茶中的茶多酚,不僅有抗癌和清除體內的自由基的效果,還可以抗輻射。每天喝綠茶對身體非常有益。茶葉中還含有脂多糖,能改善造血功能,升高血小板和白細胞等。

    7、番茄紅素

          番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力,且抗氧化能力極強。番茄紅素廣泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中。其中,番茄中的含量相對較高,多存在于番茄的皮和籽中。此外,番茄紅素是脂溶性維生素,必須用油炒過才能被人體吸收。

    其他防治核輻射的方法

    1、能量供給要充足

          輻射使身體能量消耗增加,身體組織對糖的利用能力下降,足夠的能量供給有利于提高人體對輻射的耐受力,降低敏感性,減輕損傷保護身體。谷物中的碳水化合物是身體所需能量的主要來源,一旦攝入不足,將迫使體內脂肪和蛋白質不斷轉變為能量,造成蛋白質的相對不足,從而影響輻射損傷組織的修復,或使輻射損傷加重。糖類供給以果糖最佳,葡萄糖次之,而后是蔗糖等。

    2、蛋白質不能少

          蛋白質攝入不足會造成組織蛋白合成不足,導致肌肉、心、肝、腎、脾等臟器的重量減輕,出現功能障礙,從而對輻射的敏感性增高。因此,接觸核輻射的人,要注意攝入充足的優質蛋白質。如多吃胡蘿卜、番茄、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物,增強肌體抵抗核輻射的能力。

    3、脂類攝入不宜高

          人體受輻射照射后食欲不振、口味不佳,脂肪的總供給量要適當減少,但需增加植物油所占的比重,其中油酸可促進造血系統再生功能,防治輻射損傷效果較好。

    4、多補充維生素

          必需脂肪酸,維生素A、K、E和B族維生素,維生素缺乏,可降低身體對輻射的耐受性,宜加量供應。

    5、礦物質平衡尤為重要

          體內鉀、鈉、鈣、鎂等離子濃度須平衡,否則不能維持水與電解質平衡,輕者損害健康,重者甚至危及生命。微量元素與其他營養相互之間的關系也很重要,鋅對許多營養包括蛋白質與維生素的消化、吸收和代謝都有重要影響。輻射損傷時,礦物質包括微量元素在內,過量或不平衡,均會產生不良影響。

    6、無機鹽供應宜加量

          在膳食中適量增加無機鹽(主要是食鹽),可促使人飲水量增加,加速放射性核素隨尿液、糞便排出,從而減輕內照射損傷。

    7、辛辣食物作用不低估

          辛辣食物屬于常用調料,同時也是抵御輻射的天然食品。常吃辛辣食物不但可以調動全身免疫系統,還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此,經常吃辛辣食物,對身體健康非常有益。

    防輻射的誤區

    誤區1:聽說核輻射容易導致甲狀腺癌,而目前日本也在給相關地區的居民發放碘片。我們也應該在日常飲食中添加含碘鹽或者購買碘片進行服用,這樣即使核輻射來了也沒關系,我們體內已經有保護體。

    專家點評:這種認識是錯誤的。對于不處于核輻射區域的人們來說,私自服用碘片或額外添加碘元素的攝入都是有害無益的。

          以碘片為例,碘片是穩定性碘,它可以使甲狀腺內的碘飽和從而阻止放射性碘的攝入。因此,對于已經處于體內放射污染的人可以有效避免或減低核輻射的影響。但是對于尚未受到核輻射或者僅收到體外放射污染(如皮膚污染)的人來說是無效的。

          其次,依據目前的監測數據,我國尚未受到核輻射的影響,所以不存在有人已經處于體內放射污染的狀態,因此不必驚慌而擅自服用碘片。因為對于本身已有甲亢或對碘過敏的人來說,擅自服用碘片、盲目添加碘的攝入量是一種危險行為,往往有可能增加病情或導致過敏發生。

    誤區2:新聞報道說日本核電站使用海水注入進行降溫,這有可能導致海水也受到核污染,即使降溫海水不排入海洋,而核泄漏也有可能導致放射性物質進入海洋,繼而進入海中的各種魚蝦等生物。因此我們還是不要吃海魚海蝦了。

    專家點評:對于已經確定受到核污染的海域居民來說,這種說法是有道理的,但是依據目前的檢測數據來說,我國尚未有這方面的污染信息,因此我國居民無需過于擔憂而禁食海鮮產品。為什么說如果確定海鮮受到核污染之后人體不宜進食呢?海鮮如果還有放射性元素,人們進食之后,這種放射性元素也會進入人體,一旦人體里面有放射性元素,它就會緩慢地釋放放射線。高溫烹飪是沒辦法阻止的,因為放射性元素是參與體內代謝的,例如碘,當進入人體之后就進入甲狀腺內了。

    誤區3:為了預防核輻射,可以服用中藥,例如清熱解毒、益氣養陰的中醫方,也應該多補充維生素,吃富含維生素的水果和蔬菜,如果沒有時間的話可以直接服用維生素片。

    專家點評:這種方法跟平時醫生建議大眾預防流感應該強身健體一樣。其中,服用中藥方這個辦法也不是隨便可以吃的,即使是清熱解毒也應該根據個人體質的實際來做選擇,而且應該由專業中醫進行配伍。另外,對于大眾來說,平時多吃富含維生素的食物,這的確是有益的,因為維生素有利于修復人體細胞。

    誤區4:如果有朋友從日本,特別是從福島回來,千萬不要接近他或她,因為他或她體內會帶有放射性元素,你也有可能因此接受到核輻射。

    專家點評:這是一種不必要的擔心。首先,對于疑似處于核輻射范圍內的人來說,他們會洗澡換衣,而這些行為可以有效地清除依附在衣服或人體皮膚的放射性物質;其次,即使人體里面含有微量的體內放射元素,內輻射量很少的話也不會對其他人造成威脅。對于那些懷疑自己可能已經受到體內放射污染的人來說,可以通過專業的輻射測量儀進行檢查。

    誤區5:涂抹精油可以預防核輻射,因此出門的時候應該給自己身體尤其是臉部、頸部和四肢處涂抹精油。

    專家點評:這種說法過于牽強,如果要說有什么科學道理,只能說可能涂抹精油的皮膚不那么容易沾染到放射性塵埃,繼而減少了體外放射性污染。不過這種做法更多是屬于自我安慰,一旦真的面臨大量的體外放射性污染,這種涂抹精油的方法還不如穿衣戴帽關閉門窗隱蔽在室內。

     

    客服

    工作時間

    周一至周日

    8:00 - 18:00

    在線客服

    點擊這里給我發消息 客服

    国产拍偷精品网,自拍一区,亚洲中文字幕,国产精成人品 国产精品无码无卡在线观看 青柠视频在线观看高清完整版
    99热国产这里只有精品6 FREE性欧美媓妇喷水 2020国自产拍精品网站 欧美 抽搐 潮喷 magnet 欧美亚洲日本国产黑白配 欧美videosgratis杂交 欧美a级v片 丰满毛多小少妇12P 国产对白叫床清晰在线播放 国产欧美亚洲精品第一页 欧美日韩 三级4级全黄 正在播放刚结婚的少妇 亚洲另类色区欧美日韩图片 欧美BBWHD老太大 婬荡少妇21P 欧美胖老太牲交大战 国产乱对白刺激视频 免费观看欧美大片毛片不用播放器 babescom欧美熟妇 亚洲 小说 欧美 中文 在线 俄罗斯美女与ZOOXX 欧美三级电影 亚洲自偷自拍另类12P 国产欧美亚洲精品第一页 欧美ZOOZZOOZ视频 babescom欧美熟妇 欧美高难度牲交视频 AV区无码字幕中文色 国产亚洲日韩网曝欧美精品 AV区无码字幕中文色 免费观看欧美大片毛片不用播放器 欧美熟VIDEOS肥婆 2020精品国产福利观看 国产午夜亚洲精品不卡 99国产这里只有精品视频 JAPANESE老熟女 三级4级全黄 美国特级A毛片免费网站 亚洲自偷自拍另类12P 国语自产精品视频在线看 欧美 在线 成 人怡红院 欧美顶级情欲片 美女私密写真集 欧美日韩亚洲中字二区 欧美a级v片 2020国自产拍精品网站 欧美AV国产AV日本AV babesvideos性欧美另类 国产免费永久黄版抖音 在线观看人与动牲交视频 中国做爰国产精品视频 欧美VIDEOS粗暴 人与禽交ZOZO 免费特黄特黄的欧美大片 欧美看大片人与拘牲交 亚洲 自拍 色综合图第一页区 亚洲欧洲日产国码无码AV网站 babescom欧美熟妇 熟妇的荡欲欧美在线观看 PORONODROME另类极品 日本熟妇浓毛HDSEX 欧美亚洲日韩大码 欧美 偷窥 清纯 综合图区 欧美老熟妇乱子伦视频 欧美 偷窥 清纯 综合图区 亚洲 欧美 日韩 国产 制服 正在播放刚结婚的少妇 老司机精品视频 欧美成年AV在线播放 国语自产精品视频在线看 2019V在线V天堂A亚洲 AV区无码字幕中文色 亚洲 欧美 日韩 一区 国产v亚洲v天堂a 欧美6一12videosfree 亚洲精品 九九视频在线观看视频6 亚洲AV在日本AV在线 国产萝控精品福利视频 思思久99久女女精品视频 老司机67194精品线观看 特黄人与动人物视频A级毛片 国语最新自产拍在线观看 亚洲欧美综合国产不卡 一本大道香蕉久在线播放29 女人与公拘交的视频A片 AV日本乱人伦片中文三区 欧美AV国产AV日本AV 日本熟妇浓毛HDSEX 美女私密写真集 babescom欧美熟妇 亚洲AV在日本AV在线 欧美日韩亚洲中字二区 欧美人与动牲交 视频 亚洲国产在线观看 国产亚洲精品理论电影 亚洲国产韩国欧美在线不卡 国产乱对白刺激视频 babescom欧美熟妇 欧美18videosex性欧美 国产亚洲日韩网曝欧美精品 欧美成在线精品视频 亚洲 欧美 日韩 国产 制服 特黄人与动人物视频A级毛片 老司机影院 亚洲伊人色综合www962 人C交ZOOZOOXX 60后老熟妇乱子伦视频 擼擼色在线看观看免费 玩丰满女领导对白露脸视频 黑粗硬大欧美在线视频 AV免费一区二区三区在线 国产欧美亚洲精品第一页 欧美三级电影 九九线精品视频在线观看视频 老司机影院 国产亚洲精品资源在线26U 国产精品国产自线拍 FREE性欧美媓妇喷水 亚洲 欧美 日韩 一区 国产欧美国产综合第一区 放荡的美妇欧美在线播放 免费观看性欧美大片毛片 亚洲另类色区欧美日韩图片 俄罗斯女人ZOZO 最刺激的欧美三级 婬荡少妇21P 国产呦齿网站 国产拍偷精品网 欧美zooz人禽交 国语自产精品视频二区在 欧美牲交AⅤ俄罗斯 青青成线在人线免费啪 欧美极品brazzers在线观看 欧美 国产 日产 韩国 欧美胖老太牲交大战 欧美高难度牲交视频 欧洲美女与动zooz 欧美人与动牲交 视频 欧美午夜不卡在线观看 欧洲高清视频在线观看 欧美毛多水多肥妇 欧美老熟妇乱子伦视频 亚洲AV在日本AV在线 欧美 在线 成 人怡红院 GAY男同GV视频播放免费 99热这里只有精品国产 欧美亚洲日韩欧洲不卡 欧美AV国产AV日本AV 擼擼色在线看观看免费 BRAZZERSHD欧美巨大 欧美 在线 成 人怡红院 FREE性欧美媓妇喷水 亚洲AV在日本AV在线 国产欧美国产综合第一区 熟女一区二区中文在线 青青热久免费精品视频在 国产欧美一区二区三区 免费观看性欧美大片毛片 欧美日韩免费观看在线影片 三级4级全黄 亚洲 欧美 偷 自 乱 图片 亚洲国产在线2020最新 最刺激的欧美三级 美女视频黄频大全免费 国产综合人妻在线欧美日韩 不卡一区二区高清观看视频 国语最新自产拍在线观看 国产综合人妻在线欧美日韩 欧美6一12videosfree babesvideos性欧美 熟妇性HQMATURETUBE 欧美胖老太牲交大战 人善交vide欧美 欧美老b 亚洲欧洲日产韩国精品 欧美高难度牲交视频 美女私密写真集 特黄人与动人物视频A级毛片 40岁成熟女人牲交片 欧美6一12videosfree 精品国产美女福到在线 欧美日韩在线精品视频二区 影音先锋色AV男人资源网 免费特黄特黄的欧美大片 亚洲 欧美 日韩 一区 特黄人与动人物视频A级毛片 亚洲AV综合AV国产AV中文 亚洲另类色区欧美日韩图片 欧美熟VIDEOS肥婆 2020国自产拍精品网站 欧美日韩亚洲中字二区 欧美日韩亚洲日韩一区 久热这里只有精品99国产6 欧美人与动性XXX 国产在线精品亚洲第一区香蕉 国产精品视频 99热国产这里只有精品6 精品精品自在现拍国产 免费视频在线观看2020 美女私密写真集 户外野战无码播放在线看 亚洲国产日韩A在线欧美 亚洲国产在线观看 BRAZZERSHD欧美巨大 欧美黑人肉体狂欢大派对 AV免费一区二区三区在线 人与禽交ZOZO 国产AA级毛卡片 欧美图片 不卡一区二区高清观看视频 日本一区 欧美人与动牲交 视频 亚洲 欧洲 日产网站 人C交ZOOZOOXX 亚洲 欧美 日韩 一区 人善交vide欧美 医生和护士二级A做爰片 欧美老熟妇欲乱高清视频 99热国产这里只有精品6 欧美A级V片 国产午夜亚洲精品不卡 亚洲国产韩国欧美在线不卡 欧美老熟妇乱子伦视频 欧美日韩 擼擼色在线看观看免费 国产亚洲综合网曝门系列 思思久99久女女精品视频 国产在线精品亚洲第一区香蕉 熟妇的荡欲免费A片 欧美videosgratis杂交 欧美三级电影 亚洲欧美中文字幕网站大全 性XXXX欧美老妇胖老太 亚洲综合色区另类AⅤ 国产精品一区第二页 亚洲一区 亚洲 日韩 在线 国产 精品 337p日本欧洲亚洲大胆 欧洲高清视频在线观看 欧美人与动人物牲交 亚洲国产在线观看 老司机67194精品线观看 免费观看四虎精品国产 亚洲精品国产第一区第二区 国产 日产 欧美最新 国产亚洲日韩在线三区 玩丰满女领导对白露脸视频 欧美人与动zozo 青青在线精品2019国产 亚洲AV欧美AV片 亚洲 小说 欧美 中文 在线 SEERX性欧美老妇 国语自产精品视频二区在 老司机67194精品线观看 放荡的美妇欧美在线播放 人妻 偷拍 无码 中文字幕 欧美成人免费全部观看 FREE性欧美媓妇喷水 老司机影院 国产精品视频 久久精品国产精品亚洲 亚洲精品 人与禽交ZOZO 亚洲国产韩国欧美在线不卡 欧美6一12videosfree 国产在线精品亚洲第1页 欧美大肥婆BBBWW JAPANESE老熟女 久久综合九色综合欧美98 国产在热线精品视频99 人与嘼ZOZO 欧美BBWHD老太大 18XXX处第一次 WW久久综合久中文字幕 影音先锋色AV男人资源网 欧美 亚洲 中文 国产 综合 老司机影院 黄 色 成 人网站69 FREERIDEOXXX性欧美 美女视频黄频大全免费 2020精品国产福利观看 FREE性欧美媓妇喷水 亚洲高清国产拍精品 337p日本欧洲亚洲大胆69影院 FREERIDEOXXX性欧美 小辣椒福利视频导航 国产亚洲精品资源在线26U 欧美 抽搐 潮喷 magnet 乱辈通奷欧美系列视频 国产亚洲精品资源在线26U 人妻 偷拍 无码 中文字幕 欧美亚洲日韩大码 性欧美 亚洲丰满熟妇在线播放 欧美亚洲日韩大码 国产 在线 精品 美女 露脸 欧美 偷窥 清纯 综合图区 日日摸夜夜添夜夜添高潮出水 国产呦齿网站 青青成线在人线免费啪 国语最新自产拍在线观看 亚洲精品国产第一区第二区 亚洲欧美综合国产不卡 亚洲精品国产第一区第二区 国语自产拍在线视视频 印度肥妇BBW 思思久99久女女精品视频 亚洲 欧洲 日产网站 亚洲欧美综合国产不卡 户外野战无码播放在线看 欧美 偷窥 清纯 综合图区 国产学生情侣禁果在线 GAY男同GV视频播放免费 欧美毛多水多肥妇 babesvideos性欧美另类 在线A亚洲老鸭窝天堂 免费视频在线观看2020 亚洲自偷自拍另类12P 欧美ZOOZ人禽交 国语自产拍在线视视频 免费观看性欧美大片毛片 国产学生拍在线视频播放 亚洲伊人色综合www962 亚洲国产日韩A在线欧美 免费观看性欧美大片毛片 黄 色 成 人网站69 国产亚洲综合网曝门系列 中国做爰国产精品视频 国产欧美亚洲精品第一页 青青热久免费精品视频在 ZOZ0ZO女人与牛ZOZO 免费观看性欧美大片毛片 不卡一区二区高清观看视频 FREE性欧美媓妇喷水 精品国产品国语在线不卡 亚洲国产在线观看 欧美性爱 亚洲欧美日韩精品A∨ 在线观看人与动牲交视频 欧美熟VIDEOS肥婆 亚洲国产日韩A在线欧美 XXXXW性欧美 337P日本欧洲亚洲大胆精品 欧美日韩免费观看在线影片 欧美日韩亚洲日韩一区 亚洲加勒比久久88色综合 国产欧美国产综合第一区 国产亚洲精品资源在线26U 免费视频在线观看2020 欧美成年AV在线播放 亚洲AV综合AV国产AV中文 亚洲国产在线精品国 亚洲国产在线2020最新 FREERIDEOXXX性欧美 免费特黄特黄的欧美大片 欧美亚洲日韩大码 老司国产精品免费视频 亚洲欧洲日产国码无码AV网站 人与禽交ZOZO 欧美熟VIDEOS肥婆 国语自产免费精品视频在 软萌小仙女福利视频网站 乱欧美式禁忌仑片 欧洲高清视频在线观看 国产亚洲精品理论电影 欧美亚洲日韩大码 欧美老熟妇乱子伦视频 亚洲 自拍 色综合图第一页区 欧美ZOOZ人禽交免费 亚洲国产在线观看 欧美极品另类高清videossexo 人与嘼ZOZO 亚洲欧美中文字幕网站大全 欧美极品brazzers在线观看 欧美videosgratis杂交 欧美肥老太牲交大战 小辣椒福利视频导航 国语自产免费精品视频在 FREEEXPEOPLE性欧美 欧美极品brazzers在线观看 在线观看人与动牲交视频 欧美18 19sex性处 亚洲另类色区欧美日韩图片 99国产这里只有精品视频 国产欧美亚洲精品第一页 欧美zooz人禽交 babescom欧美熟妇 2020精品国产福利观看 人与嘼ZOZO 软萌小仙女福利视频网站 欧美成人免费全部观看 99热这里只有精品 软萌小仙女福利视频网站 国产99视频精品免视看6 欧美顶级情欲片 黄 色 成 人网站69 国语自产免费精品视频在
    <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>